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Emagrecimento

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Grupo destinado a pessoas que querem emagrecer!

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O grupo é para incentivar com dicas de treino e alimentação de cada, ou seja, você já pode começar a postar sua rotina para incentivar quem está desmotivado e pegar dicas de quem está motivado, é isso aí!

Gente, isso me ajudou muito a alguns meses atrás em um grupo, estava com 75 e em uma semana fui para 71/72 mas parei e sabemos que não é fácil, mas tbm sabemos que não é impossível.

Atualmente estou com 77/78 e não tá fácil! Vamos nos ajudar?

Como fazíamos no outro grupo: estávamos tudo, exatamente tudo que a gente comia e bebia durante o dia, menos água 😅

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